Ведущий преподаватель
йоги Айенгара
Более 20 лет практики, йога-терапевт, владеет методами кинезиологии.
Преподаю йогу Айенгара с 2004 года. Совершенствую личную практику и преподавание на семинарах с разными учителями нашей школы в России и за границей.
“
Пока вы занимаетесь йогой,
йога занимается вами
йога занимается вами
Что такое йога для меня?
Для меня йога - это не просто упражнения на растяжку, фитнес или другой вид физкультуры для улучшения своего внешнего вида. Для меня йога — это огромный мир, где можно замедлиться, остановиться, прислушаться к себе.
Йога не учит, она возвращает нас к самим себе. Мы начинаем слышать и понимать себя "здесь и сейчас", чувствовать свою природу. Современный человек действует, как машина, на «автомате». Мы редко задумываемся, прислушиваемся к тому, что происходит у нас внутри.
Йога меняет жизнь. Даже если вы этого не хотите, а собираетесь просто немного позаниматься, чтобы не болела спина.
И поверьте, мне нравится то, что со мной происходит.
Йога не учит, она возвращает нас к самим себе. Мы начинаем слышать и понимать себя "здесь и сейчас", чувствовать свою природу. Современный человек действует, как машина, на «автомате». Мы редко задумываемся, прислушиваемся к тому, что происходит у нас внутри.
Йога меняет жизнь. Даже если вы этого не хотите, а собираетесь просто немного позаниматься, чтобы не болела спина.
И поверьте, мне нравится то, что со мной происходит.
Мои учителя
Мой основной учитель – Сергей Михайлов.
В разные годы училась у ведущих учителей нашей страны: Елены Ульмасбаевой, Ольги Ильинской, Сергея Угрюмова, Марии Шатлановой, Анны Самаровой.
В октябре 2010 года целый месяц училась в Институте Йоги RIMYI в г. Пуна (Индия) под руководством самого Б.К.С. Айенгара.
Занималась у Прашанта Айенгара, а также Фаека Бириа, Маноусо Маноса, Лоис Штейнберг, Корины Бириа, Габриэлы Джубиляро, Стефани Квирк.
В разные годы училась у ведущих учителей нашей страны: Елены Ульмасбаевой, Ольги Ильинской, Сергея Угрюмова, Марии Шатлановой, Анны Самаровой.
В октябре 2010 года целый месяц училась в Институте Йоги RIMYI в г. Пуна (Индия) под руководством самого Б.К.С. Айенгара.
Занималась у Прашанта Айенгара, а также Фаека Бириа, Маноусо Маноса, Лоис Штейнберг, Корины Бириа, Габриэлы Джубиляро, Стефани Квирк.
Первый опыт
С чего всё началось?
Первый опыт знакомства с йогой произошел в 1997 году на Воркшопе в Москве «AEROBIC NEWS». Я в тот момент работала инструктором фитнеса.
В 2001г. я участвовала в семинаре, который проводила в Великом Новгороде Татьяна Лисицкая, Федерация аэробики России.
В 2001г. я участвовала в семинаре, который проводила в Великом Новгороде Татьяна Лисицкая, Федерация аэробики России.
Увлечение на всю жизнь
Знакомство именно с йогой Айенгара произошло в 2003 году на курсах повышения квалификации.
Недельные курсы инструкторов фитнеса «Новые направления финеса» в знаменитом клубе «World class».
Там преподавала Елена Ульмасбаева – один из первых учителей йоги Айенгара в России. Она смогла увлечь меня этим направлением, но т.к. жила я ближе к Санкт-Петербургу, то и учителей мы с коллегами стали искать там.
Недельные курсы инструкторов фитнеса «Новые направления финеса» в знаменитом клубе «World class».
Там преподавала Елена Ульмасбаева – один из первых учителей йоги Айенгара в России. Она смогла увлечь меня этим направлением, но т.к. жила я ближе к Санкт-Петербургу, то и учителей мы с коллегами стали искать там.
Приоритеты
Нашли Татьяну Бородаенко. Считаю её своей «крестной мамой» в йоге. Ездила к ней на занятия в течении года.
Моё впечатление от йоги Айенгара было настолько сильным, что я полностью пересмотрела свои приоритеты, и йога стала одним из самых важных занятий в моей жизни.
Татьяна дала мне рекомендацию на курс преподавателей йоги Айенгара к Сергею Михайлову.
Моё впечатление от йоги Айенгара было настолько сильным, что я полностью пересмотрела свои приоритеты, и йога стала одним из самых важных занятий в моей жизни.
Татьяна дала мне рекомендацию на курс преподавателей йоги Айенгара к Сергею Михайлову.
Путь развития
С 2005 по 2008 я училась на курсе Сергея Михайлова.
В 2006 году участвовала в семинарах:
- «Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии»
- «Фитнес при болевых расстройствах и проблемах опорно-двигательного аппарата»,
которые проводили специалисты из «Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна».
В 2008 году закончила курс Сергея Михайлова, сдала экзамен и получила сертификат преподавателя йоги «Introductory 2».
В 2014 году получила сертификат преподавателя йоги «Intermediate Jjunior One».
С 2015 по 2019 училась в Москве на курсе йога терапии у Стефани Квирк.
Стефани 20 лет ассистировала Б.К.С. Айенгару на терапевтических классах в Индии.
В 2006 году участвовала в семинарах:
- «Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии»
- «Фитнес при болевых расстройствах и проблемах опорно-двигательного аппарата»,
которые проводили специалисты из «Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна».
В 2008 году закончила курс Сергея Михайлова, сдала экзамен и получила сертификат преподавателя йоги «Introductory 2».
В 2014 году получила сертификат преподавателя йоги «Intermediate Jjunior One».
С 2015 по 2019 училась в Москве на курсе йога терапии у Стефани Квирк.
Стефани 20 лет ассистировала Б.К.С. Айенгару на терапевтических классах в Индии.
Развитие безгранично
Чем больше мы учимся, тем яснее становится, как мало мы знаем. Чтобы ответить на новые вопросы, я пошла учиться на кинезиолога.
В 2021 году прошла в Санкт-Петербурге базовый курс по кинезиологии под руководством Сергея Голубева.
В 2022 году обучалась в Краснодарском колледже кинезиологии мануально-мышечному тестированию под руководством Антона Циванюка.
А сколько ещё интересного…
В 2021 году прошла в Санкт-Петербурге базовый курс по кинезиологии под руководством Сергея Голубева.
В 2022 году обучалась в Краснодарском колледже кинезиологии мануально-мышечному тестированию под руководством Антона Циванюка.
А сколько ещё интересного…
Практика и опыт
Сертификаты
Подтверждение квалификации
